こんにちは。Cafetalk講師のUchiyamaです。
この写真はフラッシュカードといって
子供向けの右脳開発用教材なのですが
このいろいろなイラストや絵が描かれているカードを使って
認知症予防、できるんです。
例えば
一度に数枚のカードをお見せしますので
どれだけ記憶できるか
チャレンジしてみる!などです。
そんなこと言われるとドキドキ・・・
シニア世代でなくても
ちょっと焦ってしまいますよね。
でも大丈夫です。
全部記憶できなくても良いのです。
何よりも大事なのは「やってみる」という気持ち。
そして「できるかな?」とドキドキすること。
実際にやってみて「覚えてみよう!」と頭を回転させること。
大人になってみて思うことは
「一生懸命覚える」という機会が極端に減ったということです。
社会人としてお仕事していたり
子供がいて育児などで忙しくしていれば
まだそれなりに覚えることもありますが
仕事をリタイヤし
子育てもひと段落すると
「何かを覚える」機会って減っていく一方。
たまには脳にいつもと違った刺激を与えてみるのも良いものです。
みなさんは、脳に刺激、与えられていますか?
4月末よりCafetalkでシニア向けのオンラインレッスンを始めました。
もしよろしければお気軽にご参加ください。
にほんブログ村
コメント