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こんにちは。Cafetalk講師のUchiyamaです。

この写真はフラッシュカードといって
子供向けの右脳開発用教材なのですが


このいろいろなイラストや絵が描かれているカードを使って
認知症予防、できるんです。

例えば
一度に数枚のカードをお見せしますので
どれだけ記憶できるか
チャレンジしてみる!などです。

そんなこと言われるとドキドキ・・・
シニア世代でなくても
ちょっと焦ってしまいますよね。

でも大丈夫です。
全部記憶できなくても良いのです。
何よりも大事なのは「やってみる」という気持ち。
そして「できるかな?」とドキドキすること。
実際にやってみて「覚えてみよう!」と頭を回転させること。


大人になってみて思うことは
「一生懸命覚える」という機会が極端に減ったということです。
社会人としてお仕事していたり
子供がいて育児などで忙しくしていれば
まだそれなりに覚えることもありますが

仕事をリタイヤし
子育てもひと段落すると
「何かを覚える」機会って減っていく一方。

たまには脳にいつもと違った刺激を与えてみるのも良いものです。

みなさんは、脳に刺激、与えられていますか?
4月末よりCafetalkでシニア向けのオンラインレッスンを始めました。
もしよろしければお気軽にご参加ください。

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