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みなさん、イラストの脳みそ君のように
一生懸命トレーニング、してますか?

今日は、しばらく使っていなかった脳を動かすことについて
お話したいと思います。

というのも
これは私の実体験。

幼い頃にピアノを習っていて
それなりに弾けていた私。
中・高生くらいでベートーベンやリストにも挑戦したりしていたので
実は大人になってもそれなりに弾けるのではと
なんとなく思っていました。

受験などを機に一度はピアノをやめてしまっていたのですが
あるきっかけがあって
二十数年ぶりに練習を再開しようと決心し
いざ、手を動かしてみようとするも
う・・・
指が昔のように動かない!!
あれ?目で楽譜を追う力が弱くなってる???

難易度中級レベルの楽曲を練習し
一応弾けるようになってきてはいるものの
昔と同じような感覚で
楽譜をみたり指を動かしたりができないのです。

それはもう、ショックでした。(今も)

弾きながら楽譜を見るってこんなに難しかったっけーーーー??
ピアノって、こんなに動体視力を使うような楽器だった!?
っていうか暗譜がしんどい(汗)
ちょっとまって、私の脳みそってもう衰えてるの?

と 心の中で大絶叫。
だって、ピアノを再開したのは30代後半でしたから!
正直、まだイケると思っていました。
もう、私ってばホントに勘違いも甚だしい。


しばらく使っていなかった”ピアノを弾く脳”は
すっかり衰えてしまっていて
正直、学生の頃の状態には
きっと戻らないのだろうな・・・
もっと早くピアノを再開しておけば良かった・・・
と思う今日この頃なのです。
 
そして今私の”ピアノを弾く脳” は
たまにではありますが練習を繰り返すことによって
少しずつ復活の兆しをみせていますので
あぁなるほど、脳もトレーニングすることで
リハビリや衰退にブレーキをかけることは可能なんだなぁと実感しているところです。 

みなさんも、
昔好きだったことや
昔の趣味 

もう一度やってみてはいかがでしょうか?
 
認知症予防のための脳トレも
40代から始められる、
そうすることが効果的だと言われています。

自分はまだまだ、と思う方
たくさんいらっしゃると思いますが
予防は早く始めて全然良いのです!

楽しみながら予防するって
とても良いことですよ。


私の方では
cafetalkというオンラインレッスンを行なっているサイトで
シニア世代のための算数・数学講座などを取り扱っています。
学生の頃、算数や数学が好きだった方
楽しく脳トレ、いかがですか?

無料でご相談なども承っていますので
是非お気軽にご参加くださいね。
https://cafetalk.com/tutor/profile/?id=202848&lang=ja 



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